Pizza à Bolonhesa FIT - Serve 8 fatias

Pizza à Bolonhesa FIT - Serve 8 pessoas

Opção de Pizza saudável, fácil e gostosa.

Ingredientes:

Massa:

- 1 couve-flor média

- 2 ovos

- 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas

- 1 colher de sopa de fermento em pó

- 2 colheres de sopa de azeite 

Recheio:

- 1/2 quilo de carne moída

- 1 cebola picadinha

- 2 tomates picadinhos

- 3 dentes de alho picadinhos

- 200 gramas de queijo de sua preferência picadinhos

- 2 colheres de cebolinha picadinha

- Sal e pimenta a gosto

- Azeite a gosto

Modo de Preparo:

Massa:

1-Cozinhe a couve-flor até ficar macia com um

pouco de sal, e depois de cozida deixe escorrer bem

a água.

2-Passe no processador.

3-Em uma tigela misture a couve-flor processada,

os ovos, a farinha de amêndoas, o azeite e o

fermento, e misture bem.

3-Unte uma assadeira com azeite e espalhe a massa

de couve-flor uniformemente e asse por vinte

minutos ou até dourar.

4-Enquanto a massa assa prepare o recheio.

Recheio:

1-Refogue o alho e a cebola, acrescente a carne e

deixe cozinhar e dourar, acrescente o tomate e 1/2

copo de água, deixe apurar uns 10 minutos, desligue

o fogo.

2-Tire a massa do forno, coloque o molho, salpique

cebolinha, espalhe os pedacinhos de queijo e regue

com azeite.

3-Volte para o forno para derreter o queijo!

Dica: pode fazer com outros recheios de sua

preferência.

Quer ter mais receitas como essa que vai te ajudar emagrecer mais rápido? 

O novo e-book do mercado o Receitas para secar por apenas R$38,00 você recebe +1000 receitas saudáveis e fit, incluindo sucos, chás, doces, uma variedade enorme de opções para você não enjoar e tornar esse processo mais prazeroso, assim você conseguir seu objetivo mais rápido. No e-book você vai encontrar um desafio de 30 dias com exercícios de funcional, passo a passo completo para você emagrecer mais rápido.

Além do Receitas para secar por apenas 4x R$9,50 (ou R$38,00 à vista), a SBI: saúde, bem-estar e vida fitness também está um Guia de alimentação gratuito, no guia você vai entender o que precisa sobre os alimentos, o que é o índice glicêmico e uma tabela nutricional com vários alimentos que provavelmente está na sua rotina, com a tabela você vai ter muito mais controle de quantas calorias está consumindo durante seu dia, e ainda podendo comer mais e consumindo poucas calorias. 

Receitas para secar + Guia de alimentação gratuito é a parceria perfeita para você atingir seu objetivo e finalmente emagrecer com saúde e com custo baixíssimo, aproveite que esse valor é por tempo limitado.